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 ๊ทธ์™€์ค‘ ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ํ”ํžˆ "์นดํŽ˜์ธ์„ ์„ญ์ทจํ•˜๋ฉด ์ž ์ด ์˜ค์ง€ ์•Š๋Š”๋‹ค." ๋“ฑ๊ณผ ๊ฐ™์€ ์—ฌ๋Ÿฌ๊ฐ€์ง€ ์†Œ๋ฌธ์„ ์•Œ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณผ์—ฐ ์ปคํ”ผ๋ฅผ ๋งˆ์‹œ๋ฉด ์ •๋ง ์ž ์ด ์˜ค์ง€ ์•Š๋Š” ๊ฒƒ์ผ๊นŒ์š”? ์นดํŽ˜์ธ์˜ ๋ถ€์ž‘์šฉ์—๋Š” ์–ด๋–ค ๊ฒƒ์ด ์žˆ์„๊นŒ์š”?







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 ์ผ๋‹จ ๊ฒฐ๋ก ๋ถ€ํ„ฐ ๋งํ•˜์ž๋ฉด ์นดํŽ˜์ธ์„ ์„ญ์ทจํ•˜๋ฉด ์ž ์ด ์˜ค์ง€ ์•Š๋Š”๋‹ค๋Š” ๋‚ด์šฉ์€ ์‚ฌ์‹ค์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐœ๊ฐœ์ธ์˜ ์ฐจ์ด๋Š” ์žˆ์ง€๋งŒ ์นดํŽ˜์ธ์€ ์‹ฌ๋ฐ•์ˆ˜๋ฅผ ์ฆ๊ฐ€์‹œ์ผœ ์‹ ์ฒด๋ฅผ ํฅ๋ถ„ ์ƒํƒœ๋กœ ์œ ๋„ํ•˜๊ณ , ์ˆ˜๋ฉด ์œ ๋„ ์ž‘์šฉ์„ ํ•˜๋Š” "์•„๋ฐ๋…ธ์‹ "์ด๋ผ๊ณ  ํ•˜๋Š” ์ˆ˜์šฉ์ฒด์— ๋“ค์–ด๊ฐ€ ์ˆ˜๋ฉด ์ž‘์šฉ์„ ๋ง‰์•„์ฃผ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ด๋ผ๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.


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 ์ปคํ”ผ๋‚˜ ์—๋„ˆ์ง€ ๋“œ๋งํฌ ๋“ฑ์„ ๋ฐค์ƒ˜ ์ž‘์—… ๋ฐ ๊ณต๋ถ€ ๋“ฑ์„ ์œ„ํ•ด์„œ ์„ญ์ทจํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ๋งŽ์€๋ฐ ์ž ์„ ๋ง‰์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ํšจ๋Šฅ์€ ์žˆ์ง€๋งŒ ํšจ์œจ์€ ๋” ๋–จ์–ด์ง„๋‹ค๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 




์ปคํ”ผ์˜ ๋ถ€์ž‘์šฉ์€?



โ‘  ๋ถˆ๋ฉด์ฆ


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โ‘ก ์ผ์‚ฌ๋ณ‘


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โ‘ข ๋‘ํ†ต


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โ‘ฃ ์‹ฌ์žฅ๋งˆ๋น„


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โ‘ค ๊ตฌ์ทจ


 ์ปคํ”ผ๋Š” ์ž…๋ƒ„์ƒˆ์˜ ์ฃผ์›์ธ์ด๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์˜์–ด๊ถŒ์—์„œ๋Š” "Coffee Breath"๋ผ๋Š” ๋ง์ด ์žˆ์„ ์ •๋„๋ผ๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ € ์˜์–ด๋ฅผ ์ง๋…์งํ•ดํ•˜์ž๋ฉด "์ปคํ”ผ ์ˆจ๊ฒฐ"์ด๋ผ๋Š” ๋œป์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ฆ‰, ์ˆจ์‰ฌ๋Š” ์ž์ฒด๋กœ๋„ ์ปคํ”ผ ๋ƒ„์ƒˆ๊ฐ€ ์—ญํ•˜๊ฒŒ ์˜ฌ๋ผ์˜จ๋‹ค๋Š” ๋ง์ด๊ฒ ์ง€์š”.



โ‘ฅ ์น˜์•„ ์ฐฉ์ƒ‰


 ์ปคํ”ผ์˜ ํƒ„๋‹Œ ์„ฑ๋ถ„๊ณผ ๊ฒ€์ •์ƒ‰ ์ƒ‰์†Œ๋Š” ์น˜์•„์˜ ์ƒ‰์„ ๋ณ€ํ˜•์‹œํ‚ฌ ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ”ํžˆ ์ด๊ฐ€ ๋ˆ„๋Ÿฐ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ํก์—ฐ, ์นดํŽ˜์ธ ๋“ฑ์„ ๋‹ฌ๊ณ  ์‚ฌ๋Š” ๊ฒƒ์„ ํ”ํžˆ ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.



โ‘ฆ ๊ตฌํ†  ๋ฐ ์–ด์ง€๋Ÿผ์ฆ


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โ‘ฉ ์‹ฌ๊ทผ๊ฒฝ์ƒ‰ ๋ฐ ๊ณจ๋‹ค๊ณต์ฆ


 ๋น„ํƒ€๋ฏผD ์ˆ˜์šฉ์ฒด ์œ ์ „์ž๋ฅผ ๊ฐ€์ง„ ์—ฌ์„ฑ๋“ค์˜ ๊ฒฝ์šฐ ์นผ์Š˜(Ca)์ด ๋ชธ์—์„œ ๋น ์ ธ๋‚˜๊ฐ€๋Š” ๊ณจ๋‹ค๊ณต์ฆ๊ณผ ๊ด€๋ จ์ด ์žˆ๋‹ค๋Š” ์ฃผ์žฅ์ด ์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Š” ์ปคํ”ผ๋ฅผ ํ•˜๋ฃจ์— ๊ณผ๋„ํ•˜๊ฒŒ ๋งŽ์ด ๋งˆ์‹ค ๋•Œ์˜ ๊ฒฝ์šฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ํ•˜๋ฃจ์— 5์ž” ์ด์ƒ ์ปคํ”ผ๋ฅผ ๋งˆ์‹ค ๊ฒฝ์šฐ ์‹ฌ๊ทผ๊ฒฝ์ƒ‰์ฆ์ด ๋ฐœ๋ณ‘ํ•  ํ™•๋ฅ ์ด 2๋ฐฐ ์ด์ƒ ์ฆ๊ฐ€ํ•œ๋‹ค๊ณ ๋„ ํ•˜๋Š”๋ฐ ์‹ฌ๊ทผ๊ฒฝ์ƒ‰๊ณผ ๊ณจ๋‹ค๊ณต์ฆ์˜ ๊ธฐ์ค€์ ์€ ๋‘˜ ๋‹ค 1์ผ 5์ž” ์ด์ƒ์ผ ๊ฒฝ์šฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.







๊ตฌ๊ธ€ ๊ฒ€์ƒ‰๊ตฌ๊ธ€์—์„œ ๊ฒ€์ƒ‰ํ•ด๋ณด์„ธ์š”!




 ์ด์— ์˜ค๋Š˜์€ ์งง๊ฒŒ <์ปคํ”ผ, ์นดํŽ˜์ธ์˜ ๋ถ€์ž‘์šฉ 10๊ฐ€์ง€>์— ๋Œ€ํ•ด ์•Œ์•„๋ณด์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ญ๋“ ์ง€ ๊ณผ์œ ๋ถˆ๊ธ‰์ด๋ผ๊ณ  ์ปคํ”ผ์— ๋Œ€ํ•ด์„œ ๋ถ„๋ช…ํžˆ ์žฅ์ ๋„ ์žˆ์ง€๋งŒ ๊ณผ๋„ํ•œ ์„ญ์ทจ๋Š” ๋ถ€์ž‘์šฉ์„ ๋ถˆ๋Ÿฌ์˜ค๊ธฐ ๋งˆ๋ จ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.




ํฅ๋ฏธ๋กœ๋ฃฐ๋งŒํ•œ ์ถ”์ฒœ ํฌ์ŠคํŠธ!

2019/06/28 - [ํ•ด์™ธ ์ถ•๊ตฌ ์†Œ์‹/์•Œ๊ณ ๋ณด๋ฉด ์žฌ๋ฏธ์žˆ๋Š” ์ถ•๊ตฌ ์—ญ์‚ฌ] - ๋ฆฌ์•„์†Œ๋ฅด์˜ ๊ธฐ์ , UEFA ์ฑ”ํ”ผ์–ธ์Šค๋ฆฌ๊ทธ ๊ธฐ์ ์˜ ์„œ๋ง‰


2019/06/23 - [์ •๋ณด ์•Œ๋ฆผ/์ผ์ƒ์„ ๋ฆฌ๋ทฐํ•˜๋‹ค] - ์ˆ  ์œ ํ†ต๊ธฐํ•œ :: ์†Œ์ฃผ, ๋งฅ์ฃผ, ์–‘์ฃผ, ๋ง‰๊ฑธ๋ฆฌ, ์™€์ธ ์œ ํ†ต๊ธฐํ•œ ์ •๋ณด!


2019/06/26 - [์ •๋ณด ์•Œ๋ฆผ/Beauty and Fashion] - ์†ํ†ฑ์œผ๋กœ ๋ณด๋Š” ๊ฑด๊ฐ• ์‹ ํ˜ธ ํ™•์ธํ•˜๊ธฐ!


2019/05/14 - [์ •๋ณด ์•Œ๋ฆผ/์ผ์ƒ์„ ๋ฆฌ๋ทฐํ•˜๋‹ค] - ํ™”ํ ๊ฐœํ˜, ๋ฆฌ๋””๋…ธ๋ฏธ๋„ค์ด์…˜ ๋œป, ์˜๋ฏธ: ๊ทธ๊ฒŒ ๋ฌด์Šจ ๋ง์ธ๊ฐ€?


2019/05/13 - [์ •๋ณด ์•Œ๋ฆผ/Beauty and Fashion] - ์•„๋ฉ”์นด์ง€๋ฃฉ์˜ ๋œป, ์˜๋ฏธ?(์•„๋ฉ”์นด์ง€ ์ „๋ฌธ ์‡ผํ•‘๋ชฐ 5๊ฐœ ์†Œ๊ฐœ!)


2019/05/11 - [์ •๋ณด ์•Œ๋ฆผ/Beauty and Fashion] - 2019๋…„ ์—ฌ์ž ํ—ค์–ด์ปท ์Šคํƒ€์ผ TOP 4(์‡ผํŠธ ์›จ์ด๋ธŒ, ํžˆ๋ฉ”์ปท, ์ค‘๋‹จ๋ฐœ ๋ ˆ์ด์–ด๋“œ, ๋‚ด์ถ”๋Ÿด ๋‹จ๋ฐœ)



๋ฐ˜์‘ํ˜•
๋ธ”๋กœ๊ทธ ์ด๋ฏธ์ง€

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๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ :: sho3603@naver.com / ๋ฉ”์ผ ๋ณด๋‚ด์ฃผ์„ธ์š”.

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