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ํ”Œ๋ผ์„ธ๋ณด(ํ”Œ๋ผ์‹œ๋ณด)์™€ ๋…ธ์‹œ๋ณด ํšจ๊ณผ ๋œป(Placebo, Nocebo)


 

ํ”Œ๋ผ์„ธ๋ณด ํšจ๊ณผ(Placebo Effect)๋Š” ์‹ฌ๋ฆฌ์ ์ธ ์š”๋ฒ•์ด๋ผ๊ณ  ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค. ์˜์‚ฌ๊ฐ€ ํšจ๊ณผ๋„ ์—†๋Š” ์•ฝ ํ˜น์€ ๊พธ๋ฉฐ๋‚ธ ์น˜๋ฃŒ ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ํ™˜์ž์—๊ฒŒ ์ œ์•ˆํ–ˆ๋Š”๋ฐ ์•„์ด๋Ÿฌ๋‹ˆํ•˜๊ฒŒ ํ™˜์ž์˜ ๋ณ‘์„ธ๊ฐ€ ๊น”๋”ํžˆ ๋‚ณ์€ ๊ฒƒ์„ ์˜๋ฏธํ•œ๋‹ค. ์‹ฌ๋ฆฌ์ ์ธ ์š”์ธ์— ์˜ํ•ด์„œ ๋ณ‘์„ธ๊ฐ€ ์น˜๋ฃŒ๋˜๋Š” ๊ฒƒ์ด๋ฏ€๋กœ '์œ„์•ฝ ํšจ๊ณผ' ํ˜น์€ '๊ฐ€์งœ์•ฝ ํšจ๊ณผ'๋ผ๊ณ ๋„ ํ•œ๋‹ค.

 

 

 ํ”Œ๋ผ์‹œ๋ณด๋Š” '๊ธฐ์จ์„ ์ฃผ๋‹ค', '์ฆ๊ฒ๊ฒŒ ํ•˜๋‹ค'๋ผ๋Š” ๋ผํ‹ด์–ด์ด๊ณ , ๊ทธ๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ์œ ๋ž˜๋œ ๋‹จ์–ด์ด๋‹ค. ์˜ค๋ž˜ ๊ฒช์–ด์˜จ ์ฆ์ƒ์ด๋‚˜ ์‹ฌ๋ฆฌ ์ƒํƒœ์— ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฐ›๊ธฐ ์‰ฌ์šด ์ฆ์ƒ์ผ์ˆ˜๋ก ํ”Œ๋ผ์„ธ๋ณด ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ๋” ๊ทน๋Œ€ํ™”๋  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๊ณ  ํ•œ๋‹ค. ๋ฌผ๋ก  ๊ณผํ•™์ ์œผ๋กœ ์ž…์ฆ๋œ ๊ฒƒ์€ ์—†์œผ๋‹ˆ ํ˜„์žฌ์—๋Š” ๊ฑฐ์˜ ์‚ฌ์šฉ๋˜์ง€ ์•Š๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์ด๋‹ค.

 

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 ํ”Œ๋ผ์„ธ๋ณด(ํ”Œ๋ผ์‹œ๋ณด) ํšจ๊ณผ๋Š” ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์—๊ฒŒ ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ์ ์šฉ๋  ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์ด ๋†’๋‹ค๊ณ  ์„ค๋ช…ํ•˜๊ณ  ์žˆ๋‹ค. ์ฒซ ๋ฒˆ์งธ๋Š” ํ™˜์ž์˜ ์˜์‚ฌ์˜ ์‹ ์ž„ ๊ด€๊ณ„๊ฐ€ ๋†’์„์ˆ˜๋ก ๊ทธ ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ๋†’๋‹ค๊ณ  ํ•œ๋‹ค. ์–ด๋Š ์ •๋„ ๋งž๋Š” ์ด์•ผ๊ธฐ์ด๋‹ค. ๋ณธ๋”” ์ž์‹ ์˜ ์•„ํ”ˆ ๋ชธ์„ ๋งก๊ธฐ๊ธฐ ์œ„ํ•ด์„œ๋Š” ์น˜๋ฃŒ๋ฅผ ํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์„ ๋ฏฟ์–ด์•ผ ๋งˆ์Œ์ด ํŽธํ•  ๊ฒƒ์ด๋‹ค.

 

 ๋‘ ๋ฒˆ์งธ๋Š” ํ•œ ๋ฒˆ ์•ฝ์„ ๋จน๊ณ , ํšจ๊ณผ๋ฅผ ์ง์ ‘ ๋ชธ์œผ๋กœ ๊ฒฝํ—˜ํ•ด๋ณธ ์‚ฌ๋žŒ์ด ๊ทธ ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ๋” ๋†’๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์ด๋‹ค. ์„ธ ๋ฒˆ์งธ๋Š” ๊ฐ€๊ฒฉ์ด ๋น„์‹ผ ์•ฝ์„ ๋จน๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์ด ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ๋” ๋†’๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์ด๋‹ค. ์ด๋Š” "์—ญ์‹œ ๋น„์‹ผ ๊ฒŒ ์ข‹์•„."๋ผ๋Š” ์ธ์‹์„ ๊ฐ–๊ณ  ์žˆ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์˜ ์‹ฌ๋ฆฌ๋ฅผ ์ด์šฉํ•œ ๊ฒƒ์œผ๋กœ ๋ณธ์งˆ์€ ๋˜‘๊ฐ™์ง€๋งŒ ๊ฐ€๊ฒฉ์„ ๋” ๋†’๊ฒŒ ํ•˜์—ฌ ๊ทธ ์น˜๋ฃŒ ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๋†’์ด๋Š” ๋ฐฉ์‹์ด๋ผ๊ณ  ํ•œ๋‹ค. 

 

 ๋งˆ์ง€๋ง‰์œผ๋กœ ์ˆœ์ง„ํ•˜๊ณ , ๊ธ์ •์ ์ธ ์‚ฌ๋žŒ์ผ์ˆ˜๋ก ์ƒˆ๋กœ์šด ๊ฒฝํ—˜์„ ๊ธ์ •์ ์œผ๋กœ ๋ฐ›์•„๋“ค์ผ ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์ด ๋†’์œผ๋ฏ€๋กœ ์ด๋Ÿฐ ์œ ํ˜•์˜ ์‚ฌ๋žŒ ์—ญ์‹œ ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ์ข‹๋‹ค๊ณ  ํ•œ๋‹ค.

 

 

๋ฐ˜๋Œ€๋กœ ๋…ธ์‹œ๋ณด ํšจ๊ณผ(Nocebo Effect)

๋ผ๋Š” ๋‹จ์–ด๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค. ์ด ๋‹จ์–ด๋Š” ํ”Œ๋ผ์„ธ๋ณด ํšจ๊ณผ์˜ ๋ฐ˜๋Œ€๋˜๋Š” ๊ฐœ๋…์ด๋ฏ€๋กœ ์–ด๋ ต๊ฒŒ ๋ฐ›์•„๋“ค์ผ ํ•„์š”๊ฐ€ ์—†๋‹ค. ๋…ธ์‹œ๋ณด ํšจ๊ณผ๋ž€ ์ง„์งœ ์•ฝ์„ ์ฒ˜๋ฐฉํ•ด์คฌ๋Š”๋ฐ๋„ ํ™˜์ž๊ฐ€ ์ด๋ฅผ ๋ฏฟ์ง€ ๋ชปํ•ด ์˜คํžˆ๋ ค ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ๋–จ์–ด์ง€๋Š” ํ˜„์ƒ์„ ๋งํ•œ๋‹ค. ๋ชจ๋“  ์„ค๋ช… ์—ญ์‹œ ํ”Œ๋ผ์„ธ๋ณด ํšจ๊ณผ์™€ ๋Œ€์กฐ๋˜์–ด ์„ค๋ช…์ด ๊ฐ€๋Šฅํ•  ๊ฒƒ์ด๋‹ค.

 

 

์ฆ‰, ์œ„์˜ ์‚ฌ์ง„์„ ํ† ๋Œ€๋กœ ํ•œ ๋ฒˆ ๋” ์ •๋ฆฌํ•˜๋ฉด ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™๋‹ค. Placebo Effect๋Š” ์•ฝ์„ ์คฌ์„ ๋•Œ ๊ธ์ •์ ์ธ ์‹ฌ๋ฆฌ ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ์ ์šฉ๋˜์–ด ํ™˜์ž์˜ ๊ฑด๊ฐ• ์ƒํƒœ๊ฐ€ ์˜คํžˆ๋ ค ์ข‹์•„์ง€๋Š” ๊ฒƒ์„ ์˜๋ฏธํ•œ๋‹ค. ๋ฐ˜๋Œ€๋กœ Nocebo Effect๋Š” ์ง„์งœ ์•ฝ์„ ์คฌ๋Š”๋ฐ ๋ฐ›๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์˜ ๋ถ€์ •์ ์ธ ์‹ฌ๋ฆฌ ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ์ ์šฉ๋˜์–ด ์˜คํžˆ๋ ค ์•ฝํšจ๊ฐ€ ๋–จ์–ด์ง€๋Š” ๊ฒƒ์„ ์˜๋ฏธํ•œ๋‹ค.

 


๊ด€๋ จ ํฌ์ŠคํŒ… ํƒ๋…ํ•˜๊ธฐ!

 

 

์—ฐ๋ง ๋ชจ์ž„, ํŒŒํ‹ฐ์— ๊ฐ€์žฅ ์กฐ์‹ฌํ•ด์•ผ ๋  ๋ธ”๋ž™ ์•„์›ƒ, ํ™€๋ฆฌ๋ฐ์ด ์‹ฌ์žฅ ์ฆํ›„๊ตฐ

๋ธ”๋ž™์•„์›ƒ์ด๋ž€ ๋ฌด์—‡์ธ๊ฐ€? ์Œ์ฃผ์™€ ๊ด€๋ จ๋˜์–ด ์‚ฌ์šฉ๋˜๋Š” ๋ธ”๋ž™์•„์›ƒ์€ ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ํ•„๋ฆ„์ด ๋Š๊ธฐ๋ฉด์„œ ๊ธฐ์–ต์ด ์ƒ์‹ค๋˜๋Š” ๋‹จ๊ธฐ ๊ธฐ์–ต ์ƒ์‹ค์˜ ์˜ํ•™์ ์ธ ์šฉ์–ด์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ํ˜„์ƒ์„ ๊ฒช๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ์Œ์ฃผ ์ด์ „์— ์žˆ์—ˆ๋˜ ๋ชจ๋“  ํ–‰์œ„, ํ•™์Šต..

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์ปคํ”ผ, ์นดํŽ˜์ธ ๋ถ€์ž‘์šฉ 10๊ฐ€์ง€, ๊ณผ๋„ํ•œ ์„ญ์ทจ๋Š” ์‚ผ๊ฐ€ํ•˜์ž!

๊ทผใ†ํ˜„๋Œ€์‚ฌ์— ์ ‘์–ด๋“ค๋ฉฐ ์ธ๋ฅ˜๋Š” ์ปคํ”ผ๋ฅผ ์ž์ฃผ ๋งˆ์‹ญ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฏน์Šค ์ปคํ”ผ๋ถ€ํ„ฐ ์‹œ์ž‘ํ•ด์„œ ์š”์ฆˆ์Œ์—๋Š” ์Šคํƒ€๋ฒ…์Šค, ์—”์ ค๋ฆฌ๋„ˆ์Šค, ์นดํŽ˜๋ฒ ๋„ค, ๋ฐฑ๋‹ค๋ฐฉ ๋“ฑ๋“ฑ ๊ตญ๋‚ด์™ธ์—๋„ ์—ฌ๋Ÿฌ ํ”„๋žœ์ฐจ์ด์ฆˆ ๋งค์žฅ์ด ๋„˜์น˜๊ณ  ์žˆ๊ณ , ์ปคํ”ผ ์‚ฌ์—…์€ ๋ ˆ๋“œ ์˜ค์…˜..

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์†ํ†ฑ์œผ๋กœ ๋ณด๋Š” ๊ฑด๊ฐ• ์‹ ํ˜ธ ํ™•์ธํ•˜๊ธฐ!

ใ€Ž์†ํ†ฑ์œผ๋กœ ๋ณด๋Š” ๊ฑด๊ฐ• ์ˆ˜์น˜ ํ™•์ธํ•˜๊ธฐ!ใ€ ์‹œ๋Œ€๊ฐ€ ํ๋ฅผ ์ˆ˜๋ก ๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญ์˜ ๊ฒฝ์ œ ์‚ฌ์ •์ด ์ ์  ๋ฐœ์ „์„ ํ•˜๋ฉฐ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์˜ ๊ด€์‹ฌ์‚ฌ๋„ ๋ณ€ํ•ด๊ฐ€๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 1960~70๋…„๋Œ€๊นŒ์ง€๋Š” ๋จน์„ ๊ฒƒ์— ์ง‘์ฐฉํ–ˆ๋‹ค๋ฉด ๊ทธ ์ดํ›„์—๋Š” ๋ฌธํ™” ์ƒํ™œ์—๋„..

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